Threads 周计划

按账号真实的发帖节奏和效果,排一周做得到的 Threads 计划。

v0.1.0

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示例草稿

咖啡烘焙店的冬季新品周

11 月 10–16 日;每天最多一条;参照 @starbucks。

节奏

@starbucks 大约六周半发了 24 条,每周 4 条左右,万圣节和节日新品前会扎堆发。

这一周

共 5 条:两条提问、一条节气时刻、一条日常、周五一条新品。周三留出来回复评论。

为什么

参照账号的提问帖回复中位数 295,提产品的帖子最弱,所以新品只提一次。

来自 2026-11-08 的实际运行。

包含内容

  • 每周发几条、哪几天多、常在几点
  • 每类帖子带来什么
  • 七天计划和结构检查

适合

  • 新品或活动周
  • 需要一份做得到的计划的小团队

不适用

  • 定时或代发
  • 写帖子正文(用 threads-post-draft)

使用方法

可读取完整 Skill 文件夹的 Agent。实时取数还需连接 SandBase;已有材料可以直接使用,无需额外查询。

下载并解压完整 Skill 文件夹,保留 references,交给支持 Skill 的本地 Agent。

下载 Skill v0.1.0

向 Agent 提出任务

用 threads-week-plan 排我们周一开始的冬季新品周,两个人,每天最多一条,参照 @starbucks。
  1. 读节奏

    从账号最近的帖子数出每周、每天发几条。

  2. 看效果

    按类型分组,比较点赞、回复和转发。

  3. 排一周

    把真实日期放进对应的天,新品只提一两次。

常见问题

怎样使用这个 Skill?

下载并解压完整 Skill 文件夹,保留 references,放入所用 Agent 支持的 Skill 目录。也可以让 Agent 读取其中的 SKILL.md 并按说明执行,在本地使用自己的材料。

为什么比参照账号发得少?

大号有专门的运营团队,计划按你的团队能做到的量来排。